Qual o seu eletrochoque?

PLAY!

Já faz um tempo que não escrevo. Confesso que estou passando por um pequeno bloqueio criativo, mas acho que isso deve ser algo normal.

Na verdade as ideias continuam na minha cabeça, mas cada vez que eu abro a página para escrever parece que tudo some. Mas eis que hoje achei um combustível e as ideias se organizaram (Eba!).

Eu estava vendo um vídeo no TED sobre como o cirurgião Sherwin Nuland superou a depressão através do eletrochoque (link aqui). A experiência dele foi incrível, mas o que realmente desencadeou meu processo criativo foi a mensagem que ele passa ao final.

Ciclos - e a vida renasce!

Já sabe do PLAY, né?

Você já reparou que na natureza tudo tem um tempo de acontecer?

Um ornitorrinco vive de 10 a 15 anos. A Ordem dos efemerópteros (um tipo de inseto) possui indivíduos que vivem cerca de 24 horas. Há uma espécie de água-viva que não morre.

Alguns afirmam que a árvore mais antiga do mundo possui 4.845 anos. Meus temperos não sobrevivem mais do que algumas semanas.

Mas há uma coisa a qual nenhum indivíduo, independente do tempo de vida, consegue escapar: as etapas que constituem o ciclo vital.

Você pode simplesmente lidar com elas aceitando que elas precisam acontecer ou você pode pular algumas. Ambas as decisões tem consequências. Basta você saber com quais vai querer conviver.

Escolhi escrever sobre isso porque, mais uma vez, estou passando por grandes mudanças na minha vida e conheço muitas pessoas que não sabem lidar com esse tipo de mudança.

Conheço algumas meninas que quiseram ser mulheres muito cedo e hoje sentem que falta alguma coisa. Conheço pessoas que não perceberam que algumas etapas já deveriam ter ficado para trás e dessa forma nossos caminhos se afastaram, por incompatibilidade mesmo. Mas como eu disse, cada uma dessas decisões tem consequências.

Eu entendo toda mudança como um ciclo, e algo a ser respeitado e creio que vivi cada etapa muito bem, extraindo o máximo de cada uma delas.

Acredito que a forma de se viver uma vida mais leve seja respeitando ciclos e etapas. Assim como na natureza tudo tem um ciclo, e precisamos entender que nossa vida, nossos planos e nossos sonhos tem ciclos também. Não acredito nessa visão onde todos nossos desejos devem ser realizados agora sem respeitar o tempo das coisas acontecerem. Acredito em etapas, em ciclos.

Devido a essa necessidade de alimentarmos desejos imediatistas acabamos pulando ou adiantando esses ciclos, o que, em algum momento pode causar frustração e aquela sensação de que falta algo.

Não adianta brigar com o que deveria ser natural. Há tempo de viver e de morrer, de ficar e de partir, de deixar ir e de perseguir. É assim, sempre foi. Dói? Sim, as vezes dói muito. Mas passa! É a mágica de deixar morrer para ver nascer o novo.

É o ciclo da vida!

Já tive que deixar a casa dos pais, amigos, cachorro, certezas e mais um monte de coisas para recomeçar em outro lugar. E logo terei que deixar algumas coisas para trás novamente - faculdade, empresa júnior, vida de morar com outras pessoas - mas é mais um ciclo. Eu poderia ficar? Sim, lógico que poderia. Mas um novo ciclo seria quebrado. E eu não quero perder nada da minha vida, nenhum ciclo.

Eu posso lutar contra isso e alguns poderiam dizer que eu até devo, mas eu prefiro deixar o ciclo acontecer. E por entender isso estou plenamente leve!

Esses dias li um texto e gostei muito dessa parte (texto completo aqui):

"Nas coisas que queremos e que gostamos, não suportamos o fim. Queremos eternidade naquilo que é finito. Nem tudo precisa morrer completamente (...) E se não morre o que precisa, vem a rigidez, o novo não nasce e a vida se vai..."

Então se conheça e tente entender seus ciclos. Se conheça e respeite seu tempo. A mudança é necessária para que a vida aconteça, para que a vida se renove. E a vida assim é leve.

Meu conselho: não tente engessar o tempo e nem adiantar o relógio. Deixe as coisas fluírem que todas as peças se encaixam - dentro do seu próprio tempo.

STOP - MUDE!

Já sabe né? É só dar o PLAY!

Esses dias eu assisti ao vídeo "Sua Linguagem corporal molda quem você é", um talk da Amy Cuddy para o TED (link aqui).

E uma frase que ela diz quase no fim do vídeo me marcou muito:

E eu poderia parar por aqui. Acho que só dessa frase já se pode concluir muita coisa. Mas eu comecei a pensar em como poderia aplicá-la na minha vida. Quais atitudes que eu tenho que não me agradam e, caso eu as mudasse, poderiam mudar meu comportamento e consequentemente meu destino.

Daí que concluí que sou péssima com prazos. Ou deixo tudo para a última hora ou perco o foco, o que acaba me atrasando. E decidi mudar isso. Ainda não sei muito bem como vai ser, afinal decidi isso ontem, mas VAI SER!

E comecei a pensar em coisas que poderiam me ajudar. Daí lembrei de uma ferramenta do coaching que me ajudou MUITO a manter o foco durante minhas pesquisas do TCC: a STOP.

Tim Gallwey, o pai do coaching, apelidou a STOP como a mãe das ferramentas. Ela é utilizada para fazer com que você tome consciência do seu comportamento e faça uma escolha racional, principalmente acerca daquilo que precisa ser feito.

A aplicação dela é feita em quatro passos básicos.

A ferramente consiste em, basicamente, parar o que se está fazendo, pensar no que se está fazendo, reorganizar (o pensamento, o meio, as atitudes) e finalmente proceder de forma mais racional.

Pra mim sempre foi uma forma de me reorganizar mental e espacialmente. No período do TCC eu sempre usava esse método para organizar meu espaço e minha mente.


Sempre que perdia o foco eu:
1º - Parava tudo o que eu estava fazendo
2º - Pensava no que era importante para continuar meu trabalho
3º - Me organizava (fechava facebook, sites, e-mail, desligava telefone)
4º - E continuava meu trabalho de forma mais planejada e racional, focando no que era essencial.

Sempre deu certo. MUITO certo, aliás! Mas esse era um STOP pequeno. Agora vou começar a aplicar de uma forma mais ampla, visando mudar meu comportamento de não entregar as coisas nos prazos. Assim, quem sabe, eu consigo mudar algumas coisas no meu destino.

Vamos ver no que vai dar...

E você, vai tentar parar e mudar?

Inspire-se: Livros - Escolha sua vida

Antes de qualquer coisa dê o PLAY! Eu escolho a música pensando em você!

Hoje eu decidi escrever sobre mais uma coisa que me inspira: livros!

Desde os de ficção até romances e de auto-ajuda. Gosto de todos e sempre tento tirar alguma coisa de proveito das histórias, por mais absurdas que possam ser.

Há um tempinho atrás eu comprei um livro e finalmente, nesse fim de semana, ele chegou!

Qual é o livro? Esse aqui:

Se tratando de livros com histórias reais eu prefiro aqueles que me fazem entrar na vida da pessoa e sentir mais ou menos o que ela sentiu. Que fazem com que eu queira vivenciar as mesmas coisas que o sujeito vivenciou e que, através da vivência desse sujeito, eu possa tirar lições para a minha própria vida.

Bom, esse livro traz tudo isso e um pouco mais. Além da história da autora, a Paula Abreu, que por si só já é uma baita lição de vida, o livro ainda traz exercícios para que você comece a viver a sua própria vida com ferramentas super práticas e que só exigem um lápis e um pouco de reflexão.

Não é mágica, não é receita de bolo, mas sim a primeira plaquinha indicando os milhares de caminhos que se pode seguir. Por isso esse livro é ótimo, principalmente, pra quem está perdido.

Tá, mas como esse livro pode me ajudar?

Simples, se você tem aquela vozinha dentro de você que vive dizendo que alguma coisa não vai bem, acho que nesse livro você pode descobrir o que é que te incomoda.

Nele você pode descobrir, dentre outras coisas, quem é você, quais seus valores, propósito de vida e quais as pedras que você pode encontrar no caminho.

Como eu disse anteriormente, não é mágica. Não é como a lâmpada mágica do Aladin, que você esfrega sai um gênio e muda sua vida.

Para que toda mudança ocorra é necessário ação. A Paula oferece as ferramentas, mas se você não se dedicar o resultado não vem.

Se você procura se conhecer um pouquinho mais e saber do que você é capaz acho que esse livro é fantástico! Vale MUITO a pena dar uma conferidinha...

E não me venha com a desculpa que não sabe aonde achar. Eu comprei o meu baratinho pela internet e em menos de duas semana estava em casa.

Então eu te desafio a comprar o livro e ver a mágica que só as suas ações podem fazer. O seu maior sabotador é você mesmo, então vai e faz! Respire fundo e dê o primeiro passo, afinal:

Respondendo perguntas - Tudo o que você queria saber sobre o coaching

Antes de qualquer coisa: dê o PLAY!

Sempre que eu digo que quero ser coaching as pessoas me perguntam várias coisas a respeito. Desde se isso "dá dinheiro" até qual a diferença entre o coaching e a psicologia.

Eu sempre tentei responder essas duas perguntas pautada em coisas que eu li e aprendi, mas sempre surgem várias outras perguntas. Assim, eu resolvi juntar algumas delas aqui e respondê-las.

Para isso eu pedi ajuda de dois coaches super queridos: a Carolina Nalon e o Felipe Nastari.

Eles se prontificaram a responder algumas das questões mais frequentes que podem surgir para quem ainda está conhecendo o coaching ou para quem já ouviu falar, mas ainda não sabe bem o que é.

Se, de repente, surgir qualquer outra pergunta é só enviar ali no menu "Me conte a sua história ou deixe sua pergunta". Ficarei super feliz em responder.

Espero que gostem! Vamos lá?

1. Os benefícios para um coachee são inúmeros e são extremamente fáceis de serem numerados e listados, mas quais são as vantagens de ser um coache?

CAROLINA - Para ser coach é importante que você tenha três valores principais: uma vontade enorme de ajudar os outros, uma vontade pessoal de crescer como ser humano e espiritualmente, e ter um interesse sincero pelas pessoas e seus sonhos. Eu tenho muito forte todos esses três em mim e foi unicamente através do coaching que pude satisfazer todos esses valores em uma só profissão. Eu tenho um carinho enorme pelas pessoas que cruzam o meu caminho e o caminho da minha empresa. E não tem dinheiro que pague a satisfação que um cliente tem com o seu trabalho.

FELIPE - Acredito que depende de cada um. Para mim, as vantagens são liberdade de poder montar minha própria agenda, possibilidade de contribuir positivamente com o desenvolvimento de vida das pessoas, utilizar minhas forças e talentos na potencialidade máxima, lidar com pessoas, reconhecimento e realização profissional, autoconhecimento, performance em meus negócios, clareza e assertividade nos planejamentos e plano de ação.

2. Quais são as principais dificuldades pelas quais um coach passa?

CAROLINA - No início a principal dificuldade é aprender a empreender. Não basta ser um bom coach, para ser coach no Brasil é importante ser um bom empreendedor e não são muitas pessoas que estão dispostas a passar pelos desafios do empreendedorismo.

FELIPE - Ao se tornar um Coach, você automaticamente se torna um empreendedor, e isso é um desafio e tanto. Agora é você quem corre atrás dos clientes, e o seu sucesso depende única e exclusivamente de você. Diferentemente de se trabalhar em uma empresa, onde você consegue, de certa forma, se esconder e se manter em sua zona de conforto, ao se tornar um Coach você passa a ter inúmeros desafios em sua vida. Estratégias empresariais, marketing pessoal, finanças, negócios, divulgação, vendas, relacionamento interpessoal, persuasão, etc., são itens indispensáveis de aprender para ser um Coach de sucesso.

3. Quais são as diferenças entre o trabalho de um coache e o trabalho e um psicólogo?

CAROLINA - A resposta default é: o coaching é um processo mais pragmático, com início, meio e fim e foco no futuro para que você conquiste um objetivo específico.

Agora, eu não gosto muito de definir o que é terapia. Não sou terapeuta por isso não acredito que tenho propriedade de encaixar a terapia em uma definição só. Existem muitos tipos diferentes de terapia e cada uma tem sua própria definição, princípio, etc. Existem terapias que estão mais próximas da proposta do coaching, por exemplo, terapia cognitiva e psicologia positiva. As que experimentei até hoje foram: bioenergética e a terapia tântrica. Gostei muito de ambas, que me serviram para visualizar coisas da minha vida que o coaching não me faria visualizar. Eu me interesso por tudo que tem a ver com autoconhecimento e acho que esse deveria ser um dos principais investimentos que as pessoas fazem nelas mesmas. Também acredito que para cada pessoa existe uma abordagem que funciona mais, comigo é o coaching.

FELIPE - Um Coach trabalha com um foco no futuro, leva o cliente do estado atual ao estado desejado em um curto período de tempo, utilizando ferramentas específicas muito mais voltadas ao autoconhecimento, clareza, especificação de objetivos e plano de ação. Além disso, o trabalho de um Coach tem uma estrutura pré-definida, um começo, meio e fim. Já o psicólogo tenta entender o passado do cliente para ressignificar e elaborar experiências passadas, de modo que ele possa ter uma vida melhor hoje, e esse processo pode durar anos.

4. Quando o coachee tem algum problema passado que impede que ele tenha conquistas futuras (e isso acontece de monte), quem trata disso, o coache ou o psicólogo? Ou os dois juntos?

CAROLINA - Acredito que depende muito do escopo do problema. O psicólogo trata desses bloqueios de uma forma muito mais profunda. No meu caso, minha especialidade é coaching de carreira. Se o cliente teve um fracasso profissional no passado eu me sinto habilitada para trabalhar esse bloqueio dele. No entanto, muitas vezes os bloqueios são causados por experiências familiares, nesse caso eu indicaria um psicólogo ou um coach relacional.

FELIPE - Se realmente o impede de ir adiante, trabalhar antes com um psicólogo é altamente recomendável, senão o processo de Coaching não terá nenhum resultado e sucesso, e o fracasso do cliente, é o fracasso do Coach, então existem casos que o Coach deve ser claro e encerrar um processo de Coaching caso o cliente não esteja aproveitando o processo.

5. Em algumas profissões a conexão que se estabelece entre ambas as partes (contratante e contratado) faz com que laços sejam criados e os resultados comemorados. Com o coach é a mesma coisa? Ele também sofre com as derrotas dos coachees e vibra com as suas vitórias? Como é possível manter o equilíbrio emocional nesse trabalho?

CAROLINA - Hahahaha Sim! Eu penso MUITO nos meus clientes. Todos os domingos à noite eu penso: “o que vai acontecer com eles essa semana? Quais são as tarefas que eles vão ter que fazer?”. Eu não acredito em derrotas, acredito em aprendizados por isso não sofro com nenhum dos resultados dos meus clientes, mas certamente comemoro quando vejo eles tendo atitudes corajosas e congruentes com quem eles são/querem ser de verdade.

Meus clientes nunca me desiquilibraram emocionalmente. Pelo contrário, tem dias que estou super cansada antes da sessão e logo depois de atender alguém me sinto reenergizada novamente. Doar-se para alguém é algo extremamente energizante e gratificante. Se você sofre por causa dos resultados dos seus clientes acho que você tem que resignificar o que um cliente representa para você. O papel do coach não é salvar a vida de ninguém, se o cliente não faz o que ele se propõe a fazer talvez ele não esteja preparado para passar por um processo de coaching naquele momento.

FELIPE - Com certeza, Coaching é igual à performance, resultados, conquistas, melhorias na vida, etc., então com certeza cada vitória é comemorada. Eu não diria que um Coach sofre com as derrotas de um Coachee, pois um dos pilares é a Melhoria Contínua. Não nos deixamos abater, extraindo os aprendizados de cada experiência mal sucedida do cliente. Quando ele aprende algo com aquilo, definitivamente, não houve fracasso algum. Um Coach é orientado para o sucesso, superação e conquistas. Não só isso, um Coach sabe muito bem o potencial que existe ali dentro de cada cliente, e cabe ao Coach extrair o melhor de cada um. Então se você está bem preparado e consegue fazer isso, não tem porque de abater emocionalmente, você sabe que o resultado é uma questão de tempo.

6. E isso leva a outra pergunta: O quão bem o coache deve conhecer o coachee? Como o coache descobre as limitações, medos e vontades do coachee?(O que foi apontado é que tudo isso não fica no superficial da pessoa. O que ela acha que quer e acha que consegue ou não consegue está mais relacionado às limitações próprias que nem sempre são evidentes, então como o coache lida com isso?)

CAROLINA - Acho que quanto mais você conhece seu coachee melhor, no entanto, o papel do coach é fazer com que o coachee se conheça, muitas vezes (na maioria) nem ele mesmo sabe o que é ou o que quer! Então não dá para ter essa expectativa do “conte-me quem você é para eu poder te ajudar” a ajuda é exatamente ajuda-lo a descobrir quem ele é.

FELIPE - Precisamos conhecer apenas o objetivo do cliente, a princípio. Ao especificar o objetivo existem outras ferramentas onde iremos descobrir seus medos e limitações. Faz parte do processo encontrar recursos que o levem a sua conquista, seja esse recurso dinheiro, tempo, conhecimento, controle emocional, pessoas, etc., e a partir dai definimos o que o coachee vai fazer para entrar em contato com o recurso necessário, dando os primeiros passos em direção ao seu objetivo. Pode ser que no meio do processo o cliente identifique que precisa fazer um curso (de oratória, por exemplo, para lidar com o medo de falar em público), então é uma tarefa do cliente. Não cabe ao Coach entender quando este trauma surgiu, o porquê da pessoa ter medo, se ela foi rejeitada na infância, etc.

O que o cliente ACHA ou não são, na maioria das vezes, crenças. Estas crenças podem ser limitantes ou possibilitadoras, e se forem limitantes existem ferramentas específicas para lidar com elas. Não existe nada que outro ser humano já conseguiu que qualquer outra pessoa não consiga, então se o cliente ainda não adquiriu o conhecimento e habilidade necessária para conquistar algo, vamos descobrir o que é isto e como chegar lá da forma mais rápida e assertiva possível.

Agradecimentos:

Eu gostaria de super gradecer à Carol e ao Felipe pela grande ajuda e colaboração e por sempre doarem um pouquinho do escasso tempo que eles tem para falar comigo.

E gostaria de agradecer também ao meu queridíssimo amigo Plínio por ter me enchido de perguntas e colaborado para meu crescimento.

E também quero agradecer à todos aqueles que tem acompanhado o blog. Muito obrigada galera! Se tudo der certo logo menos terei notícias fantásticas para todos vocês...

Esqueçam a SWAT: a SWOT chegou!

Antes de qualquer coisa: dê o PLAY!

SWAT? O que isso tem a ver com o assunto do blog?

Bom, pra quem não sabe, SWAT é a sigla para Special Weapons And Tactics (armas e táticas especiais).

Tá, mas e daí?

E daí que hoje eu vos apresento uma tática super especial que é também uma arma contra ciladas: a análise SWOT!

Ok, a piada foi péssima, mas eu prometo que a ferramenta é boa!

A análise SWOT (Strenghts, Weaknesses, Opportunities e Threats) ou FOFA (Forças, Oportunidades, Fraquezas e Ameaças) é uma ferramenta muito utilizada na gestão de negócios.

Apesar dessa técnica ser creditada à Albert Humphrey, não há precisão quanto à origem dessa ferramenta, mas há mais de dois mil anos Sun Tzu já dava seus grandes conselhos:

"Concentre-se nos pontos fortes, reconheça as fraquezas, agarre as oportunidades e proteja-se contra as ameaças"

(SUN TZU, 500 a.C.)

Mas como a análise SWOT funciona?

A análise SWOT geralmente é utilizada em um momento onde uma decisão importante está envolvida. É uma matriz que funciona para realizar um levantamento de todas as forças, fraquezas, oportunidades e ameaças com a finalidade de avaliar alguma coisa (pode ser a empresa em si, um projeto, uma parceria etc). Com isso é possível planejar e desenvolver sua estratégia empresarial, tornando tudo mais visível e organizado.

Como isso se aplica ao coaching?

Da mesma forma que se aplica nas empresas, mas agora o foco está em VOCÊ!

Com a análise SWOT é possível perceber em quais pontos você deve focar e quais pontos precisam ser trabalhados para que você não se "auto-sabote".

Uma das outras finalidades da utilização dessa ferramenta é a comparação de dois cenários diferentes. No caso do coaching esses cenários são "o agora" e "o futuro".

Como eu faço uma análise SWOT?

Vamos lá! Você vai precisar de lápis, papel e tesoura sem ponta (brincadeira). Você só precisa desenhar ou imprimir esse quadro aqui e depois preencher. Para facilitar preencha primeiro forças e oportunidades e depois fraquezas e ameaças.

Então vamos lá, o que colocar em cada campo:

- Forças: são todos os seus pontos positivos.

• o que você faz bem?
• quais as suas maiores forças?
• quais as suas qualidades?
• quais os recursos que você tem?
• quais as realizações das quais você mais se orgulha?

- Fraquezas: são todos os seus pontos negativos.

• quais conhecimentos que lhe faltam?
• qual habilidade que você precisa desenvolver?
• o que você precisa desenvolver para aproveitar ao máximo as suas oportunidades?
• quais atividades você procura evitar por não se sentir confiante o bastante para desenvolvê-las?

- Ameaças: são ameaças externas que podem fazem com que você não consiga atingir seu objetivo. São fatores que você não pode controlar, mas eles estão presentes e devem ser levados em consideração.

Também é legal listar aqui quais obstáculos você pode encontrar.

Oportunidades: geralmente são fatores externos que podem te ajudar na realização dos seus objetivos.

• como você pode utilizar as suas forças?
• há alguém que poderia contribuir para essa realização?
• que oportunidades existem para você aplicar as suas forças?
• quais problemas do mundo ou das pessoas você poderia ajudar a solucionar?

E aí eu deixo as seguintes perguntas:

• Agora que você já sabe suas foças e suas oportunidades, o que você vai fazer com elas? Onde você vai aplicá-las de forma a ajudar as outras pessoas e de forma a alcançar seus objetivos?
• Você também já sabe quais são suas fraquezas e o que ameaça seus planos. O que você vai fazer a respeito? Como você vai desenvolver esses pontos fracos de forma a reduzir o que te ameaça?

Mas, veja bem, não adianta apenas fazer um quadro bonitinho, aprender os conceitos, entender para que serve e não aplicar a nada. O fundamental é utilizar a análise SWOT sempre que você for traçar novos objetivos e se comprometer a aplicar tudo o que você colocou nela todos os dias.

E é isso o que eu acho mais legal na análise SWOT: ela oferece um rumo. Observando tudo o que você coloca no papel é possível traçar um plano de ação mais eficaz.

Espero que vocês tenham gostado e que ela seja tão eficaz para vocês como tem sido para mim.

- Referências:

Análise SWOT - Guia Completo. Fonte: Sobre Administração

Como fazer uma análise SWOT - Técnicas de Coaching. Fonte: TudoFit

Ferramentas de Coaching - SWOT pessoal. Fonte: LC Coaching Brasil

Personal SWOT Analysis - Making the Most of Your Talents and Opportunities. Fonte: Mind Tools

Oportunidades - a importância de conhecer novas pessoas

Antes de qualquer coisa, dê o PLAY!

Esse fim de semana que passou aconteceu, aqui em Rio Claro, o XIX ENEJUNESP. É o encontro das empresas juniores da UNESP, onde a gente reuniu mais de 400 empresários juniores.

Eu estava na organização com uma equipe de quase 50 pessoas, e um ponto fundamental, e que fizemos questão de abordar, foi a importância de conhecer novas pessoas. Quer saber se isso deu resultado?

Então vem!

Bom, resultado deu! Em três dias eu já tenho 93 novos contatos e a lista não pára de aumentar. Mas, qual a real importância disso?

Na verdade este número não irá significar nada caso fique apenas nisso - números. Se a importância fossem os contatos em si as listas telefônicas não teriam caído em desuso. O que importa de fato são as laços e relacionamentos que estão por trás desses contatos.

Posso enumerar quantos contatos de fato já viraram um relacionamento mais profundo e que podem gerar algum tipo de resultado. Mas relacionamentos interpessoais têm de ser construídos, e quando esses relacionamentos já estão minimamente solidificados é que as coisas começam a acontecer de verdade.

Quando conhecemos pessoas novas, e criamos algum tipo de relacionamento com ela, já se inicia em nós um processo de mudança. Conhecer alguém envolve compartilhar um pouco de você e receber um pouco dessa outra pessoa. É aí que ideias são compartilhadas e mentes são conectadas.

A partir dessa conexão é possível construir novas oportunidades. E nem é necessário que um relacionamento super profundo e de anos seja estabelecido, com apenas alguns pontos já é possível criar oportunidades. Querem um exemplo?

Nesse evento que aconteceu aqui em Rio Claro eu pude participar de um Case da Paulista Jr onde eles falaram do sucesso da implementação do coaching na empresa deles. Quem estava representando a empresa júnior era a Luísa. Sabem o que eu sei sobre ela? Nada. Apenas que ela é diretora de gestão de pessoas e que o coaching funciona na Paulista jr.

Isso já foi o suficiente para haver uma troca de contatos, uma conversa de cinco minutinhos, mais uma pessoa na minha lista de conhecidos, mentes conectadas e ideias trocadas.

Não sei ainda onde isso pode levar, mas não se trata só do resultado, se trata também da oportunidade.

Essa é a real importância de conhecer pessoas novas: criar novas oportunidades. As vezes aquela pessoa com quem você pega ônibus todo dia tem sonhos tão parecidos com os seus e ideias tão loucas quanto as suas. Quem sabe, juntos, vocês não acabam ajudando mais alguém?

As oportunidades estão aí pelo mundo, todos os dias, e raramente elas batem na sua porta. Geralmente oportunidades são como conchinhas na praia: se você não caminhar e abaixar para pegá-las dificilmente as ondas vão trazer alguma que se encaixe na sua coleção.

Então mãos a obra! Crie as suas oportunidades: converse com as pessoas!

Inclusive, estou aqui exatamente pra isso!

P.S: Aqui vai um agradecimento todo especial às empresas juniores que ajudaram a organizar o XIX ENEJUNESP: Bio Logus Jr, EJEAmb, Geoplan Jr e Info Jr.
Obrigada por toda a oportunidade construída!

Momento "INSPIRATION" - um help do Mural do Coach

Antes de qualquer coisa: dê o PLAY!

Eu acho fundamental para qualquer pessoa ter alguma fonte de inspiração. E hoje eu vou mostrar um site que é uma super fonte de inspiração.

Já ouviu falar do Mural do Coach?

Um dos sites que mais me inspiram e que eu mais tenho seguido é o Mural do Coach (link aqui), tanto pelos textos (que são ótimos!), quanto por tudo o que eu sei que está por trás dele.

Nele é possível encontrar diversos textos desse incrível mundo do coaching. São textos escritos de uma forma super leve, bem gostosos de ler e que pra mim funcionam como uma pílula de felicidade. Sem contar que muitos trazem insights fantásticos tratando de temas como valores, missão de vida e objetivos, além de apresentar algumas ferramentas super úteis. Vale muito a pena passar horas por lá!

Os autores do texto são todos coaches das mais variadas áreas de formação, o que faz com que os textos tenham muito da identidade de cada um e assim fica ainda mais fácil se identificar com alguns dos temas.

E faltam 21 dias para o novo Mural do Coach. Eu não sei bem o que vai mudar, mas vale a pena ficar de olho e acompanhar. Pelo teaser (Vem aí o novo Mural do Coach!) já é possível perceber que vem coisa legal pela frente.

Espero que vire fonte de inspiração pra vocês também.

Afinal, o que é o coaching?

Antes de tudo: dê o play!

E aí? Você sabe o que é esse tal de coaching que eu quero fazer? Bom, deixe-me explicar!

Coaching é uma parceria criativa entre duas pessoas: o coache e o coachee.

Ou seja, nada mais é do que uma via de duas mãos: o coache dá o que o coachee quer/precisa e o coachee devolve o que ele propôs. Tudo é pensado, planejado e realizado mantendo o foco nos objetivos do coachee e buscando o crescimento pessoal ou profissional dessa pessoa.

O coache pode desenvolver o trabalho tanto de forma individual, como através de grupos. E temos as mais diversas áreas de atuação nessa profissão (fiquei sabendo até de um coache religioso).

Para ficar mais claro, abaixo coloquei o infográfico que pode ser encontrado no site da Sociedade Brasileira de Coaching (onde, por sinal, eu pretendo fazer minha formação). Espero que através dele fique mais claro o papel desse novo profissional.

Qualquer dúvida, podem perguntar! Estou aqui pra isso.


Infográfico: O que é Coaching? | Produzido por: SBCoaching.com.br.

Mostrando meus passos

 Antes de começar a ler: DÊ O PLAY!

Oi pessoinhas que chegaram até aqui. Que bom tê-los cruzando o meu caminho.

Bom, eu sei que é clichê, mas acho legal começar falando o motivo pelo qual eu criei esse blog.

A função principal é justamente o título dessa primeira postagem: mostrar meus passos.

Oras, oras, mas meus passos para onde?

Bom, a resposta é simples: eu estou indo rumo à felicidade!

Ficou mais clichê ainda né?

Na verdade não! Porque é bem isso que eu estou buscando.

Pra falar brevemente de mim

Eu estou me formando em biologia, mas essa nunca foi minha primeira opção.

Acabei fazendo biologia porque eu sempre gostei de bicho e de planta, e achei que essa seria uma coisa legal pra fazer pra sempre, mas é óbvio que não foi bem assim. Acabei descobrindo que eu não gostava do curso e fui levando. De estágio em estágio acabei fazendo várias coisas diferentes, mas sempre faltava alguma coisa. Aquela faísca, sabe? Até que entrei na empresa júnior aqui da faculdade e fui descobrindo novos horizontes.

Em um dos workshops que organizamos aqui acabei conhecendo uma coach e descobri um pouquinho mais do que ela fazia. Lembro que na ocasião até brinquei com ela dizendo que se nada desse certo eu iria virar coach. Na verdade o que eu não sabia é que em pouquíssimo tempo me tornar uma coach seria meu alvo.

E assim eu estou indo: vou dando meus pulos para conseguir fazer meu curso e alcançar meu sonho de ser coach e ajudar as pessoas que andam por aí perdidas, exatamente como eu estava há menos de um ano atrás!

Bom, esse é o motivo principal pelo o qual eu criei o blog: começar a ajudar as pessoas perdidas através do meu exemplo.

Também vou aproveitar o espaço para mostrar algumas das ferramentas que eu utilizo para manter o foco no meu objetivo e ir cada vez mais longe. E além de tudo isso eu vou publicar textos interessantes que podem te ajudar nesse caminho e algumas coisas que eu uso como fontes de inspiração (principalmente para aqueles dias que eu quero jogar tudo pro ar).

Sei que cada um tem sua estrada, e nem tudo o que pode servir para mim vai servir pra você. E é por isso que eu vou deixar um espacinho pra quem quiser abrir o coração e colocar a sua história e sua trajetória aqui no blog. Além de compartilhar a sua história, você vai perceber que não está sozinho e que tem mais um monte de gente no mesmo barco que você!

Vamos remar juntos?

Pra que você me conte a sua história é só entrar na aba lateral "Me conte a sua história" e eu irei publicá-la. Caso você queira, eu mantenho a sua identidade em segredo.

Então colabore com o blog e passe de vez em quando para dar uma olhadinha.

Espero, além de mostrar como tem sido o meu caminho, poder te ajudar a construir seu caminho.

E no fim da estrada espero descobrir que todo o caminho que eu percorri, além de me levar de encontro à felicidade, tenha servido de atalho ou inspiração para mais um monte de gente.